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人睡着时呼吸频率是恒定的吗?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-05-29 01:42   来源:未知   阅读:

呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语,胸部的一次起伏就是一次呼吸,即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。

睡眠过程中基础代谢率也是变化的,从刚入睡到深度睡眠,基础代谢率下降,呼吸频率自然是会变慢的。做梦时情绪变化,也可能造成呼吸频率变化。

只要认识到呼吸主要是为了给全身供氧、排出二氧化碳和散热,是收到神经-激素调节的。只要在睡眠过程中代谢发生变化,那就会有波动。当给呼吸相关的肌肉发送信号的神经通路收到扰动,呼吸频率有一些微小的波动也很正常。

正常下,一分钟呼吸的次数与年龄、健康状况、劳动强度等有关。

婴儿的呼吸比较急促,每分钟呼吸在30次以上。 成年人的呼吸,一般情况下比较平缓,平均每分钟呼吸18次左右。而运动员的呼吸可以少于18次。 劳动强度大的时候,呼吸也会加快,每分钏可以达到30次左右。

睡眠的过程中,正常的人的呼吸次数在16-20次每分钟之间是正常的,如果不在这个范围内就是有异常了。